济南军颐医院 时间：2023-07-01
在现实生活中，大部分男性朋友都希望自己有良好的性功能，且觉得自己的性欲越强越好。但由于年龄和心理因素等原因，让很多的男性朋友的性欲出现了减退的症状。那么有什么比较好的方法能帮助男性增强性欲呢?下面我们来看一下专家是怎么介绍的。
增强男性性功能的方法具体介绍如下：
一、功能训练治疗法。
功能训练治疗法指的是男性朋友在发生性关系时建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，而且想射精就射精的一种平衡控制的能力。也就是说，让男性朋友在性爱过程中能很好的掌握一种可以随时消除紧张或是激动的情绪，从而解除他们性爱顾虑的功能。
二、适度的性生活。
适度的性生活，可以促进人体内分泌功能，从而促进性激素分泌。适度性生活还可以活跃控制性活动的神经中枢的功能，长久保持性生活的能力。所以生活中人们最好有适度的性生活。性生活不能太过频繁，否则会让勃起中枢与射精中枢过于兴奋而发生疲劳的现象，这就造成了生性功能紊乱的情况，还会引起腰背酸痛、乏力。尤其是三十五岁以后的男性朋友更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还以发生前列腺肥大的疾病。
三、多参加体育锻炼。
男性朋友在生活中应该多参加体育锻炼。因为良好的运动习惯也可以有效的提高男性性功能。通常来讲，生活中喜欢运动的男性朋友其外表都会魅力十足，通常男性性朋友如果功能不佳时就会表现为肾虚、腰膝酸软。
四、睡前温水洗澡的习惯。
通常情况下交感神经是在白天时兴奋，而副交感神经兴奋是在晚上睡后，而沐浴可让情绪放松，消除白天的紧张，而且会让身体适应夜间的植物神经调配，这样有利于提高性功能，也可以改善睡眠。但要注意的是，洗浴不能用过热、过冷的水，这样会刺激交感神经兴奋，反而使神经变得紧张，所以宜用38～39℃温水慢慢洗澡，以消除紧张情绪。
温馨提示：以上介绍上了关于“增强男性性功能的方法有哪些呢?”相关问题的介绍，希望能给广大的男性朋友们带来帮助。小编在此提醒广大的男性朋友，在明确了治疗方法之后，希望患者能够对性欲减退作出相应的治疗，否则会影响自身健康和家庭和谐，不利于夫妻之间的感情，男性朋友一定引起重视，祝您有个强壮的身体。
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