阳痿自我治疗的方法有哪些？

阳痿早泄的现象让很多的男性朋友颜面扫地，让很多的男人失去了生活的信心，在医学上，阳痿早泄是很常见的一种男性性功能障碍病症，阳痿是指阴茎不能正常的勃起而导致没有办法完成性生活，而早泄是指男性的阴茎勃起时间很短或举而不坚，从而导致射精过快没法让妻子得到性快感，那么阳痿自我治疗的方法有哪些呢?下面我们来看一下专家的介绍。

相关专家介绍，阳痿是指男性朋友在发生性行为时阴茎不能正常的勃起或举而不坚，从而不能进行性行为的一种病态。它是男性疾病最常见的一种，其对男性朋友的伤害很大，对于阳痿很多人总认为无法治愈，但这一观点是错误的，其治疗阳痿关键在于患者的持之以恒，下面我们来看一下阳痿自我治疗的方法。具体介绍如下：

1、心理医治对于阳痿的治疗是很有效果的，它对阳痿治疗的方法中是不可忽视的，临床实践证明，很多的患者患病是因为心理焦虑、紧张或者受到精神的刺激等造成的，治疗一般讲求对症治疗，那在对于阳痿的医治上也是如此，采取一定的办法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除得了阳痿的人的焦虑，进而达到初步医治的疗效。

2、男性朋友在饮食上最好多吃软食，也可以适当补充一些营养，比如多吃一些蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

3、男性朋友可经常按摩或温热灸脐部，这样可能提高性功有，还有治疗阳痿的功能。人体的脚底有很多穴位，每天患者可在睡前，用开水泡完脚之后，每天坚持挫脚底板，直到发热为止。这种方法贵在坚持。

4、男性朋友可以多吃一些鸡肝、蛋、花生米还有牡蛎、牛肉、等等，这里富含锌微量元素。多吃一些动物的内脏，比如动物心脏、肝、肾等。

5、无节制的房事也是导致阳痿的原因之一，早些的患者最好能与妻子分开一段时间，有一个规律的生活，要注意劳逸结合，这样会避免任何性刺激。专家建议一个星期可做一次性生活，让身体得到休养生息，患者可可以通过营养摄取的方式来治疗阳痿，平时多吃一些壮阳的食物，比如韭菜等食品。

6、精氨酸对于治疗男性朋友的阳痿早泄也有一定的辅助作用，可以多吃一些富含精氨酸的食物，比如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

7、还有男性朋友为了远离阳痿早泄，重振雄风，在生活中，千万不要酗酒、吸烟，最好是戒烟戒酒。

温馨提示：以上介绍发关于阳痿自我治疗的方法的介绍，希望在明确了原因之后，希望患者能够对阳痿作出相应的治疗，否则会影响自身健康和家庭和谐，小编在此提醒广大的男性朋友如果出现阳痿一定不要紧张，平时注意饮食和控制性生活都会得到改善的。祝您有个健康的身体来享受性福的生活!