济南军颐医院 时间：2024-01-17
如果男性朋友出现阳痿的话，那么自己的自信心肯定会受到强烈的打击，另外长时间也会导致性伴侣无法满足，结果严重危害了夫妻的感情，男性朋友必须要掌握如何加强自己的性功能的方法，一起来了解一下吧!
西瓜
西瓜是人们在夏天最喜欢解暑的水果了，另外男性朋友在夏天肠胃如果可以承受的话，应该多怎么吃一些西瓜，这是因为西瓜中含有大量的瓜氨酸，具有和VIAGRA类似的药理作用，医学专家指出，3个西瓜相当于1粒VIAGRA。
枸杞
男性朋友对于补肾是有不断的追求的，肾的好坏影响这男人性功能的强弱。不过如果吃过多的脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。而我们所常见的枸杞富含维生素E，胆固醇的含量较低，此外，黑芝麻、核桃也是上好的补肾食物。
“绿色壮阳法”
按摩壮阳法
按摩疗法可以疏通经络，补肾助阳，通过对患者身体部位的按摩，起到了治疗阳痿的功效，如果人们时常按摩，睾丸便会改善循环。就可以给予睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。但是人们也要注意需要长期坚持，否则效果就不明显。
“交替浴”锻炼法
这是一种传统的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，只要等待5分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再放到浴盆中去，如此反复3-5次后即可结束。这种方法对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。
但就是男性朋友出现阳痿现象的话，可以运用的方法，在繁重的生活工作压力之下，很多男性朋友都出现了阳痿的症状，如果大家可以按照以上方法进行调理的话，那么自然症状会减轻很多。
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