济南军颐医院 时间：2024-05-03
在男性朋友处于青少年时期甚至在婚后都会有一些手淫的习惯，适当的手淫还可以有效的释放身心压力。不过过于频繁的话，那么不仅会有沉重的负罪感并且也会危及到生理健康。一起来看一下男性手淫的危害以及预防方法。
男性手淫的危害
1、过度手淫男性会有一定的心理压力。长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，青春期早期就手淫并且很频繁的话，身体内的锌等元素过多流失，会危害到男性的身高和体能的发育。
2、中枢神经系统会遭到破坏，长期的手淫会使意志较为消沉，记忆力出现减退，精神不集中，学习和工作能力下降，经常失眠，多梦，头昏，心悸等一些列的症状。
3、引起泌尿生殖系疾病，男性的有可能会发生列腺炎，还会引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适等症状。
预防手淫的方法
男性之所以会出现手淫，都是从隐私部位的接触开始的。所以，只有尽量少接触身体的隐私部位，才能减少手淫的发生频率。同时在日常的生活之中，应该尽量少独处，多与朋友交往，这样手淫的几率也会大大降低。不少男性过度手淫是一些诱惑所引起的，或者是影视、书籍文字。总之，这些比较容易诱导人手淫的东西，最好是彻底的丢弃。没有正常的兴趣。而有一些坏的习惯。所以对于手淫者来说培养一种正常的兴趣，是非常重要的。
男性朋友如果过度手淫的话不仅会影响到自己的心理健康。并且也会破坏到前列腺组织。而在日常生活中尽量避免独处、培养广泛的兴趣这样可以有效避免有过度手淫的习惯。所以还希望男性有一个良好的性习惯。
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